Даже если, придя в первый класс, ваш малыш ведет себя внешне спокойно, не обольщайтесь: поход в школу – настоящий большой кризис для ребенка. Как помочь ребенку преодолеть адаптацию к школе, мы узнали у психолога Выдубецкого восстановительного центра Ольги Касяненко.
Адаптация у ребенка пройдет гораздо успешнее, если он к моменту похода в школу уже будет некоторым образом подготовлен ко всему, что там будет происходить. В чем эта готовность заключается?
1. Минимальное умение себя обслужить. Ребенок должен обладать элементарными навыками: уметь завязывать шнурки, самостоятельно одеваться, есть в общественном месте и т. д. Например, такая мелочь, как неумение воспользоваться туалетом в общественном месте может обернуться для ребенка большой психологической проблемой: если на уроке ему захочется в туалет, он не будет знать, что делать.
2. Опыт социальных контактов. Адаптация проходит гораздо легче, если ребенок хотя бы год до этого ходил в детский сад. Ведь школа – это не только и не столько место, где ребенок получает интеллектуальные знания. В школе ребенок учится строить отношения – с взрослыми (учителями), более старшими или менее старшими детьми, ровесниками.
3. Психологическая готовность к школе. Она предполагает способность ребенка сидеть на месте и концентрироваться на уроке хотя бы 30 минут. К сожалению, у многих первоклашек в настоящее время это не получается и, как правило, к 6 годам дети еще психологически не готовы к школе. Причиной этому в некоторых случаях могут быть неврологические проблемы или нарушения (гиперактивность, гиподинамический синдром, сложности с концентрацией внимания), в которых необходимо разобраться с невропатологом. Кроме того, к моменту похода в школу у ребенка должны быть сформированы такие основные понятия: есть вещи, которые делать нельзя (бить маму (братика), засовывать пальцы в розетку, вставать посреди урока без разрешения); есть вещи, которые делать нужно (чистить зубы, убирать игрушки, сидеть и слушать учителя).
Часто происходит так, что родители все внимание направляют на интеллектуальное развитие малыша, в результате другие его линии развития (способность заботиться о себе, психоэмоциональное развитие) страдают, ведь если слишком много энергии тратится на одно, от другого она убывает. Таким деткам очень тяжело потом адаптироваться к школе.
Поход ребенка в школу – это испытание не только для ребенка, но и для родителей. Что-то в жизни меняется, и так, как раньше, уже не будет. Ребенок взрослеет, становится более «колючим». Многие проявления кризиса у некоторых детей можно увидеть невооруженным взглядом: плохо ест, плохо спит, у него появляются ночные кошмары (ведь в норме в этом возрасте их уже быть не должно), агрессивно ведет себя в школе или замкнут дома. Часто это проявление усталости и реакция на переизбыток новых впечатлений. Родители могут самостоятельно справиться с кризисом первоклашки, если будут следовать нашим советам.
Готовьтесь к школе заранее
● Расскажите о том, что такое школа, чем она отличается от садика. Расскажите во всех подробностях, что будет происходить в школе: малыш придет, встретится с учителем, потом родители уйдут на несколько часов, а он останется на уроках. Без этой информации ребенок оказывается в полной беспомощности. Даже взрослый человек испытывает беспокойство, если не знает, что с ним будет происходить на мероприятии, куда он направляется.
● Избегайте фраз, негативно отражающих учебу в школе. Например, мы можем не придать значения словам бабушки за обедом: «Куда же в 6 лет-то! Ребенка детства лишаете!» Но ребенок при этом все слышит и запоминает.
● Приведите ребенка в школу, познакомьте с учителем и с классом. Проведите по школьной территории, покажите, где находится туалетная комната.
● Рассказывайте больше о собственном опыте: как вам было интересно, какая у вас была учительница, какой предмет вам больше нравился, как вы получили первую двойку. У ребенка благодаря таким рассказам сформируется интерес к школе – он будет хотеть туда ходить.
Установите режим
● Чтобы ребенок быстрее влился в школьную жизнь, в его жизни обязательно должны быть вещи, которые нужно делать всегда в одно и то же время. Например: всегда в одно и то же время ребенок ложится спать, в одно и то же время делает уроки, гуляет тоже в одно и то же время. Отклонения от режима могут быть, но незначительные: в пятницу и субботу можно на полчаса позже ложиться спать.
● Не заставляйте ребенка делать уроки дольше 20–30 минут. Уроки не должны делаться в 22–23 часа. Понаблюдайте за ребенком, когда он с большей охотой и терпением занимается умственной деятельностью: до прогулки или после прогулки, и постройте режим с учетом его активности.
● У ребенка обязательно должно быть днем 2 часа свободного времени, когда он гуляет, играет или просто общается.
Не перегружайте ребенка внешкольной активностью
Первые полгода лучше не загружать малыша дополнительными занятиями, кружками и спортивными секциями.
Говорите с ребенком о его чувствах
Прежде чем конфликтовать с ребенком в ответ на его «нежелательное» поведение (капризы, агрессия и прочее), дайте понять, что мы понимаем его чувства: «Похоже, ты очень устал. У тебя был очень сложный день». Можно произносить это с юмором: «Ты как девочка Маша из сказки. Все тебе не так: кровать неудобная, подушка душная, одеяло кусачее…» Вам придется опять вспомнить себя той чуткой мамой, которая была, когда ребенок был совсем маленьким и не мог выразить свои потребности словами, чтобы научиться определять: это ребенок плачет, потому что голодный, а это – потому что сердится или что-то болит. После того как вы выразили понимание чувств ребенка, объясните ему: то, что с ним происходит – абсолютно нормально, что любой ребенок на его месте чувствовал бы то же самое и что с вами в детстве тоже такое случалось.
Максимально удовлетворяйте потребности первоклассника
Ребенок может регрессировать первое время, и у него появятся потребности, как у совсем маленьких деток: чтобы вы покормили его с ложечки, одели, обняли и погладили. Вы можете покачать его на ручках, как когда-то, предложить поиграть в «маленького», вспомнить с ребенком про то, как он был маленьким. Но при этом напомните: «Уроки делать все равно надо. Сейчас немножко отдохнем и приступим».
Если ребенок капризничает, это может означать, что его что-то беспокоит, и важно понять, что именно.
Если ребенок жалуется, что мальчик или девочка не хочет с ним дружить, помните, что для него это очень важно, и постарайтесь его поддержать. Ему важно знать, что с ним не хотят дружить не от того, что он плохой. Можно сказать ребенку: «Я понимаю, как тебе непросто. Я хочу, чтобы ты знал, что если тебе нужна будет моя помощь, то я всегда тебе помогу. Хочешь, давай вместе подумаем, что можно сделать в этой ситуации».
Если учительница вдруг посмотрела строго, и ребенок на нее обиделся, объясните: «Учительница – не для того, чтобы ее любить, а для того, чтобы она интересно рассказывала материал».
Рекомендуем почитать
О сложностях, связанных с походом в школу, и о том, как их преодолевать, хорошо описано в книге Екатерины Мурашовой «Понять ребенка. Психологические проблемы ваших детей».
Комментарии